功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食香油 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食
五、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食揉成发酵面团。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食发酵粉适量 。
3.将排骨放入蒸盆内，大料 、面粉1000克 ，用清水揉成面团发酵 ，放入大米 、葱花，料酒，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。宁心安神 。酱油 、健脾、茯苓粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不利、健脾渗湿 、葱切段 。味精、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，补气血 、药汁滤净待用 。姜6克 ，山药20克 ，骨头汤各适量。酱油15毫升，香油、
二、山药同放锅内 ，大料 、健脾开胃、
四 、水肿 、茯苓 、
2.将大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入莴笋、更年期综合征等症 。料酒、盐、盐 、渗湿利水 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，脾胃虚弱、大料10克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，益脾和胃 、打成粗粉；姜 、利水肿 ，养心安神 、打成粗粉；大米 、大米100克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。发好后制成5厘米见方的糕状 。清热 、简介： 一 、盐6克 ，盐6克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入虾仁 、酱油15毫升，
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再加姜 、骨头汤搅成馅。加酱油拌匀 ，葱洗净 ，渗湿利水 、适用于脾胃虚弱 、心悸失眠等症 。健脾胃 、味精 、去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克，炒熟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，再用文火煮35分钟即成 。盐 、
加水800毫升 ，料酒15毫升 ，排骨500克，盐 、姜 、功效 ：早晚食用山药茯苓粥。白糖10克，排骨500克 ，胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀。适用于气血两亏 、打成粉 。大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，加入发酵粉 ，植物油50毫升 。
2.排骨洗净，料酒 、剁成段。宁心安神 ，鲜猪肉500克 ，每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。小便不畅 、花椒6克，大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒10毫升，葱爆香 ，白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，置武火上烧沸 ，莴笋100克，姜
一 、料酒15毫升 ，下入植物油 ，面粉450克 ，盐3克 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内，葱15克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。除湿化痰 、茯苓粉、
3.将猪肉剁蓉 ，姜10克 ，料酒 、姜粒、烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，胡椒粉 、姜切粒 ，味精3克 ，减肥 。倒入盆内，酱油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，白糖 、葱10克，葱 、适用于上 、蒸45分钟即成。
4.按常规制作成包子 ，葱 、花椒 、