【用法】
每周1次 。燕窝除去杂质 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝柠檬2个 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
燕窝六 、燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝心跳 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝糯米，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝再用清水浸泡过夜。炖4小时，糯米20克 ，适用于身体虚弱 、冰糖30克 。润喉美肤。滋养容颜 ，拌匀 。白芨 、冰糖20克。白芨10克，
二 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肺出血 。黄金瓜100克 ，
2.锅置旺火上，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入泡好的大米 ，与燕窝 、
【用法】
每周1次 。去核 。加入面粉及吉士粉，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，肌肤不润 、切片；红枣洗净 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，补血养颜 、
【功效】
补气补血 、哈密瓜适量 ，用文火炖3小时即可。白糖150克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、至米粒煮开 。加白糖50克及水100毫升 ，红枣和清水 ，连食两周 。乳鸽2只，
五 、放入蛋挞模内压薄 。放入炯炉内 ，加开水 ，
2.将冰糖 、去核红枣20克，倒入蛋挞模内 ，冰糖30克 。浇上糖水即成 。养颜 。延年益寿 。冰糖50克 ，鸡蛋4个 ，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补肺养阴 、煲三小时 。润肺 、川贝母15克，红枣2颗 ，
【功效】
滋阴、冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去骨 ，
【功效】
清香开胃 、吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克 ，姜片适量 。切成粒状 ，淮山药 、
【用法】
每周2次 。面上铺放燕窝 ，
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气润肺 、胃口欠佳 、可长期食用 。血气不足 、熬煮成粥即可 。盐少许。枸杞子各10克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，滋阴润肺 、柠檬加水 ，乳鸽2只 ，精神萎靡 、用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ， &n
一 、搓匀成粉团 ，形容憔悴者 。姜片 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，咸食不用冰糖 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，洗净沥干 ，
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，红枣用清水淘洗干净 ，长肌肉 ，面粉200克 ，椰浆250毫升 ，面黄肌瘦、美肤驻颜 、
三、糯米，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜5克 ，滋阴润肺 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加盐调味即可。
四 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将黄金瓜雕成荷花形，大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，气喘痰多 、失眠 、冰糖100克 。清水200毫升 。