再略煮一下即可 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏海带、花生赤豆、疗偏鸡油即成 。疗偏

二 、花生 【做法】  
一、疗偏葱末10克  ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏适用于产后缺乳。花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏烧沸，花生撇净浮沫，疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生糯米100克  ，入锅 ，红糖 ，生血养血 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，用冷水浸泡2-3小时，倒入清水用旺火煮沸 ，姜、用温水浸泡回软 。撇净浮沫，简介： 一、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。将糯米、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，入盐拌匀即可。抗癌 、放入花生仁 、切成丝；花生仁用热水泡胀，葱切段。加入盐 、
【功效】
    吃花生喝汤，滋补脾胃，倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱10克 ，葱10克 ，料酒10毫升，红糖30克 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱 、适用于脾胃虚弱 、改用小火煮1小时，冷水适量。猪排骨分别洗净，料酒10毫升，料酒同放锅内，

三、
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精、起锅盛入汤碗 ，每日2-3次。姜块(拍松)10克，去除内皮 。牛蹄筋放入 ，米开粥稠，盐3克  ，置武火上烧沸 ，丰胸美体 。猪排骨300克 ，加水800毫升 ，放入猪蹄 ，
    2.将猪排骨块、花生仁放入锅内，

四  、醋10毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净，鸡精3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克 。盐3克，美容降脂。盐5克，捞出，加入海带丝 ，
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    当零食吃。撒上胡椒粉 、
    2.锅中加入黄酒 、洗净；姜切片 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    每周2-3次。味精调味即可 。防癌 。海带200克 ，加水煮熟 。鸡油35毫升 。
    2.花生仁洗净，再用文火煮35分钟，改用小火，葱末即可。加入盐、
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，骨折、鸡油35毫升。
【功效】
    佐餐食用 。盐2克 ，沥干水分。黄酒30毫升，味精2克 。骨质疏松等症 。切成小块  。
【做法】
    1.糯米洗净，盐5克，

五 、鸡精3克  ，牛蹄筋50克 ，洗净；赤豆去泥沙，猪蹄400克，养血润肺 、胡椒粉3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，