可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。 ！记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼盐、章鱼冰水冷却 ，大章老酒 ，记录生姜 、私房

白灼大卸八块

　　6 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章直至肉质发硬

　　5 、记录

　　材料 ：章鱼 、私房很脆

　　9、白灼芥末 、章鱼将水烧开后  ，马上、非常迅速地捞起！！老酒、加生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒 ，口感更好 ，

　　8、去墨囊

　　3、剖开，备用

　　7 、

　　2、完美了 ！必须立刻、