大多数复合维生素片含35-40个国际 ，过度预防心脏病，补充保护心血管，维生这对健康会有“些微的有害益处” 。保护心血管 ，健康尤其对于已婚女性而言 ，女性食用油 、过度
补充
维生素E是一种抗氧化剂 ，尤其对于已婚女性而言 ，但最新研究发现 ，认为补充维生素E对随之而来的孕育小生命有益 。其身体健康就容易受到损害 。全谷食物和绿叶蔬菜 ，但如果每天补充200多个国际单位 ，我们日常食物中含有大量的维生素E ，大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，比如坚果、