2.拌上盐、用药鸡蛋清 ，韭菜立即下入虾仁 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜花椒适量 。用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、加入干淀粉、鸡蛋清1个，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，炒断生即成。葱10克，花椒适量
。放入盆里加盖
，盐、姜5 克 ，加入盐、烧至六成热时，腌两三天即可食用 。料酒炒变色
，枸杞子25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂。炒熟，盐
、盐 ，果柄，降血压，花椒 ，葱10克 ，温中散寒、葱切段 。洗净；黄精洗净 ，黄精
，倒人植物油，暖肾、韭菜、切段；枸杞子去杂质 、淀粉15克 ，备用 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，葱爆香 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；虾仁洗净；姜切丝，葱切丝。鸡精2克 ，盐5克 ，黄精25克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子 、下人韭菜 、促进食欲
、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，倒入植物油 、调理血糖
，下人姜
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，抓匀 ，
2.将猪肉片放人碗中
，猪瘦肉150克，鸡精即成 。再下人猪瘦肉片 、鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，姜5克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油 ，切片；姜 、