天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 人体也进入调整和储备阶段

　　“袅袅凉风动，秋膘凄凄寒露零。天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，如何科学饮食，真正身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘” ！寒露便悄然而至——秋季的天气转凉第五个节气，

　　空气愈发干燥 ，身体又要为渐寒天气储备能量。真正

　　寒露饮食提示：天气转凉
，秋膘避免传统误区？天气转凉这份寒露时节的饮食攻略
，提示着天气由凉爽转向寒冷。身体请您查收！

　　一、