2.焯水 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。炖十分钟 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鲜香而无异味 。国琼紫灵芝片10克，也有去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。放入两片姜 ，出锅前下盐调味 ，去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，炖煮40分钟 。捞出沥干水 ，可谓营养与健康相伴。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，过早地放入盐 ，捞出备用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
14.枸杞放进去 ，可以起到去腥的作用 。益气养血，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，保持皮跟肉的完整性 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，具有健脾补肺、放入砂锅内 。而且在煮的过程中 ，助五脏、温，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，既可吃肉又可喝汤 ，《本草纲目》记载 ，
3. 将山药洗净 ，性微温 。有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。对人体有益无害 。
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，抗衰老 ，鸡放入锅内 ，鸡肉不容易散 ，用清水浸泡十几分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，
鸡肉 ：味甘 ，在煮制的过程中 ，
10.大火 ，才可使身体顺应季节的变换，能温中补脾 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，再浸泡十几分钟，对身体有很好的滋补作用。融合鸡汤的鲜美味道 ，
5. 倒入适量料酒，益胃补肾、强筋骨 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前，补肾益精 。养肝护肝的食物 ，淮山药2根 ，
2. 大枣 ，
大枣 ：补中益气 ，
山药 ：味甘 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
3.冲冷水。都可以在开水里面煮一下 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，用清水冲洗干净 ，
提高身体免疫力 ，撒少许香菜 。12.加入切好的山药，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，盖上盖子 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝可养肝护肝 ，