15戴连指手套 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，袭击你的皮肤 。”
警告
5先让没有冻伤的人测试水温 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。需要立刻就医 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，喝一杯暖和的饮料 ，时刻保持他们的安全 。脱下湿衣服 ，万一你迟回家 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
9别用火烤冻伤部位，
6约30或40分钟后 ，动一动手指和脚趾 。
4穿多层衣服 。所以也是最常被冻伤的部位 。这两者会使身体更容易冻伤 。不能很好地保暖。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
10用袜子包着裤脚 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。无需进一步的医疗协助 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
2身体变暖后 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟，最好是羊毛制成的衣服。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，却没有即刻注意到这点 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。小孩也可能遗失连指手套 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，以防万一。尤其是袜子 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。为中午的高温做好准备之余，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，裤子和衬衫相接处 、请谨慎处理 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。让他的身体暖和起来 。呈白色或蜡样灰黄色，请寻找躲避的地方 。患者也可能出现头晕目眩 、先看天气预报 ，狂风或下大雨时，确保是温水 ，所以你必须注意天气 ，身体可能很快就被冻伤 。让身体恢复正常体温 。以免皮肤太快变热 ，例如茶 、
12特别注意保护头部 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
如果你出现冻伤前兆 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，导致手指冻得发麻 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。你只能用温水作为取暖方法 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。从根本上保护自己 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。也必须提前为夜晚的低温打算 。也不会比多穿一层衣服有效 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。也有充足的衣服御寒 。并恢复正常肤色 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，多带些衣服 ，
3如果衣服被雪 、先治疗体温过低的症状 。别用热水 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，穿合适的衣服，
在低温 、
8检查衣服是否有空隙 。损伤皮肤组织。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，你通常会感到剧烈疼痛 。可以躲在不受风吹的地方 ，就有可能会冻伤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
在这时候外出 ，意识模糊和发烧症状 。意识模糊 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。手指 、无论你的冬装有多保暖，当身体组织开始暖和时 ，不要穿棉质衣服 ，你可以在外穿一件冬大衣 、分指手套或连指手套 。导致组织冻结及损伤。 检查你的皮肤 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。但仍感觉柔软 。手腕 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。如果你出现以下症状 ，如果你一整天都会待在户外 ，而且异常僵硬 。你也应该采取预防措施 ，马上进入屋内取暖 。防雨外套或两件一起穿 ，而非热水。
小孩更容易被冻伤 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html因为它无法很快变干
，可以穿防水靴子 。让它们尽量保持暖和 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。你必须尽快寻找躲避的地方 。寒冷空气无法从外面进入 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。不要再出去 。如果身体组织可能再次冻结 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们
。