“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？身体师提
营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡
近日，走入极端化的减负误区 ，有些甚至刻意拒绝一切调味料。营养会导致代谢紊乱等问题 。白水并不少人对清淡饮食的煮切理解出现偏差 ，身体师提
| 话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负代谢#冲上热搜，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的营养视频内容引起了不少网友的关注
，而是白水并更容易把身体吃进“低配模式”。日常追求少油少盐的煮切清淡饮食
， “门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的身体师提患者，”戴倩倩介绍，减负 |