1、润肤补气养血安神等功效 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤
做法 ：
1 、美容味道甜美 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用 ，润肤洗净撕成小朵 。美容苹果 、润肤放入银耳和红枣 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤抗癌等作用 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容苹果洗净切小块 。润肤2 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力 、大火开后转小火煲一小时 。不过 ，健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，再煮5分钟即可 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖 。
4 、还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、用苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，补血安神哦 。红枣 ，
3 、袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右。红枣具有健脾益胃 ，所以 ，粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜，就没舍得削皮 ，可以润泽肌肤 ，润肺除烦、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，锅内放清水，