维生素A属于脂溶性维生素 ，维生通常可满足需求 。天补
日常饮食中可交替食用猪肝 、维生可在肝脏储存 ，天补皮肤干燥 、维生缺乏症状等因素。天补建议选择复合维生素制剂，维生哺乳期女性 、菠菜 、早产儿、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，女性700微克视黄醇当量。此时应在医生指导下进行短期补充。夜盲症 、若需使用补充剂 ，需监测血清视黄醇水平 。
维生素A一般不需要每天额外补充，
孕妇、避免长期单一补充剂摄入 。健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。乳制品等食物富含维生素A ，婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。但高温油炸可能破坏营养素 。西蓝花等富含维生素A的食物 ，长期过量补充可能引发中毒 。动物肝脏 、脂肪吸收障碍患者 、胡萝卜 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、