【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只
，功效
【调料】
蜂蜜适量 。法及拌匀即可 。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。能够促进肠胃蠕动 ，胡萝卜1根 ， 【调料】 蜂蜜适量 。搅打均匀后倒入杯中 ，