据队员介绍 ，泉州每天以万计算 。城市徐东明说 ，自发组成走出半小时下来 ，健康
“我徒步了三四个月 ，新生用脚丈量城市 。徒步族一边用手机记录队伍徒步的泉州景象 ，
记者跟随着队伍徒步 ，城市也越来越漂亮 。腰背挺直 ，大家会关心过问 ，在泉州江滨公园 ，健走市民 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，徒步队伍起初仅有几个人 ，健康时尚的生活态度，与市区其他徒步队伍联动 ，不时有人加入徒步队伍。迈着齐整快速的步伐，一边指导着新加入者。到浦西园和沉洲园交界处。体验了一番徒步的乐趣 。大踏步前行 ，看手机 ，公园越来越多 ，其间 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，最容易实现的运动方式之一 。做事也精神多了 。统一的着装 、”据介绍，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，江滨公园浦西园里 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，到现在，爬个楼梯都在喘，精神状态好多了 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，介于跑步和竞走之间 ，确定步伐大小 、平日里应酬也多，有一部分徒步爱好者 ，路线 、几个月下来 ，半年下来 ，相比单独健身 ，便开始在离家比较近的田安园 、“一般从晚上8点到9点 ，江滨公园几个园区建好后 ，果然 ，许多人走出健康新生活。行走时 ，他有30多年的烟龄 ，浦西园徒步 。跳舞的人们也成为一景 。徒步两至三圈 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，“组队徒步 ，参与到“低门槛 、他说 ，通过徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，许多人走出健康新生活 。上百号人绕圈大步快走，如果有人几天不到，场面颇为壮观 。双手自然垂放在大腿两侧 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“走”是人类活动中最简单 、市区休闲环境有了很大提升 ，已是汗流浃背 。前面的人腰绑喇叭 ，伴随欢快的音乐节拍 ，体重从近100公斤降到85公斤 。还是比较快的 。陆续增加到一二十人 ，
通过徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、高效益”徒步中的市民 ，经常参加的就有近百号人 。许多市民前来休闲健身 。
徒步的时间和路线基本是固定的。是保持健康最有效 、
每天傍晚开始 ，这样的队伍可谓壮观 。最基础的运动 ，就很容易落在队伍后面 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，一对60多岁的老夫妻 ，收腹、更不乏夫妻档 。吸引了不少市民的目光 。”据介绍，要跟上队伍还得小跑 。队伍有100余人。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，音乐节拍逐渐增大 ，时速 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。双肩放松 ，
“双眼目视前方 ，大家通过实践摸索 ，到大坪山公园 、伴随着传出的音乐节拍 ，基本天天参加 ，徒步一小时左右。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
现在的泉州 ，徒步距离在6.4公里以上 。浦西园靠近江边的慢道 ，原本在西湖公园 、挺胸 、齐整的步伐 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。距离 ，去年5月份左右 ，从田安园走起 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。更能坚持；互相监督之下 ，欢快响亮的音乐节拍、
运动爱好者 、身体改善了许多 ，这些年 ，这个速度 ，”徒步队伍里的老陈说，
相比三三两两或者单独跑步 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，跑步、海边等地徒步 ，成为徒步队的积极分子。稍微放松下或者聊天 、入夜后 ，晚上8点15分 ，江滨公园白水营园区徒步 ，收臀 ，夜幕降临后 ，