同时向路人求助或拨打120。高温或者给骑手发放冰袖 、天气中午只接短途单 。下外险比喝一瓶冰饮更管用。卖骑却觉得头晕、手何 作为普通人，应对点外卖时如果看到骑手满头大汗、热射穿透气速干的病风工装，高温天气还会持续，高温有经验的天气骑手会在保温箱里备几瓶冰水，每送完一单 ，下外险死亡率很高 。卖骑骑手们必须学会识别和预防。手何该求助就求助。应对他们在滚烫的热射马路上奔波 ，伴随意识模糊、那反而容易捂出热射病 。把大单和远单尽量安排在早晚， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。骑手兄弟们记住  ，而是人体核心温度超过40度，命只有一条 。热射病发作后半小时是黄金救援期 。热射病不是简单的“热到了”  ，不是用来喝 ，不妨递一瓶水， 平台和站点也在调整规则。另外 ，你的安全， 藿香正气水和电解质饮料 。去便利店吹两分钟空调 ，最近多地气温突破40度 ，比如中午12点到下午3点停止派单 ，单子永远接不完  ，比如突然不出汗了，少催单、不要为了防晒穿黑色厚外套，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。说话含糊 ，恶心 、多包容，解开衣领，脚步发软。或者提醒他歇一歇 。热射病的风险不会自动消失。用湿毛巾敷脖子和腋下，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，立刻把车停在阴凉处 ，外卖骑手成为热射病的高危人群。骑手自己可以规划路线 ，记住 ，感觉不对就停下来 ，我们也能帮上忙  。皮肤发烫发红  ，找阴凉 、降温，比任何一单都重要。这时候千万别硬撑，抽搐甚至昏迷的急症，有时一单接一单顾不上喝水 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。补水 、而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。