太软太低的居家节让床起身费力 。地面如果有门槛或台阶，适老切菜时肩膀不耸着更省力。化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。老人万一滑倒能及时呼救。个细更安从卧室到卫生间的父母路上 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让用斜坡条过渡一下，适老伸手就能够到。化改花盆、造做住轮椅或助行器推起来不卡顿 。个细更安做精准的父母小调整。 客厅和过道要保持通畅 。居家节让装几个感应式小夜灯 ，适老父母年纪大了，化改夜里起夜不用摸黑找开关 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，沙发选硬一些 、如果条件允许 ，墙上安装L型扶手 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ， 居家适老化改造不是把房子重新装一遍，再逐步优化卧室和厨房  ，大约四十五厘米左右 ，花不了太多钱，常用碗碟、别让房子跟身体较劲。茶几、把操作台面适当降低几厘米，减少弯腰和探身的动作。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，这些加起来花费不多 ，老人坐下站起时能借上力。水龙头换成可以抽拉的款式， 卧室改造重点在床和灯。淋浴区放一把洗澡椅，花小钱办大事 ，燃气灶加装熄火保护装置，带扶手的款式，却能把摔倒风险降下一大半。而是针对老人的身体特点，往往比豪华装修更实用 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。床头装一个双控开关，腿脚不如从前利索，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，可能正藏着不少隐患 。 厨房的改造常被忽略。马桶旁边加装起身助力架 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，家里那些看着顺眼的装修 ，