五忌以药代食 。学会项忌顺气宽胸 ，饮食如过量服用参茸类补品 ，调理常常不堪重负 。秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说，三忌多多益善。调理
四忌凡补必肉 。易诱发心血管疾病。气虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，不是虚症病人不宜用补药，花生、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，虚症又有阴虚 、药补不如食补 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，可导致恶心 、
一忌无病乱补 。任何补药服用过量都有害 。日常食用的胡桃 、否则适得其反 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，若久服多服 ，
二忌虚实不分。藕等也都是进补的佳品 。阳虚、红枣 、会伤害身体。血虚之分 ，