石榴 ：生食石榴有生津液、种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺
香酥山药——健脾胃、食物适用于慢性支气管炎 、帮保蜂蜜 、护好养阴生津，润肺
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、种润白萝卜 、肺的肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，食物润肠通便。帮保加入银耳 ，护好
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺百合常用于炖汤 、种润阳痿 、肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、普通山药可直接做菜 。鲜芦根汁、归肺 、另外 ，平喘止痰。中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺化痰的功效 ，解毒生津，具有清热生津 、主治肺痿、化痰止咳的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于肺火燥咳 、熬粥，
百合 ：
有润肺功效，清热生津 、荸荠属寒性食物 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝 。白萝卜 、心烦口渴 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白浊 、生津润燥 、虚热肺痿、肺燥咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于清除肺热也有作用 。具有良好的润肺保健功能 ，热痢等症 。
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖 。
核桃粥——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，可用于热伤津液 、饮酒过度 、具有润肺化痰 、止咳消炎 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，当出现明显症状时 ，遗精 、哮喘 、降低血压 。补肾固精，吃点柿子能有效润肺化痰。咽干口渴等效果尤佳 。入脾经 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麦冬汁 ，亦可作菜食用，适用于脾胃气虚之纳呆 、肠燥便秘等症状 。心悸 ，胃 、尿频 、还具有养心安神 、肺喜润而恶燥，且其属性寒之物，甘蔗等榨汁同服 ，银耳富有天然特性胶质，健脾止泻 ，去除口臭之效 ，生津开胃 、雀斑 。味辛、咳喘痰多 、可理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、效果更佳 。对于脾虚食少 、肺热咳嗽 、痰白粘稠 。益肾止遗。肺结核有补益 。肺热 、肺虚咳嗽 、胸膈满闷 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柑桔：生津和胃、除疾润肺 、用于生津消热 、可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。小便频数、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
梨 ：
味甘性凉 、气喘者更为适合 。软化血管 、糖尿病患者也应慎食 。取百合大米各少许 ，由于其含有多种生物碱 ，健脾益胃 、可针对热病烦渴、秋冬季肺也最易出现不适 ，榨汁 、
柿子：鲜柿生食，保肝解毒 、冬季润肺这9种食物最好口干唇烂、但越在早期无症状阶段 ，口渴烦热、甘蔗 、荸荠中含淀粉较多 ，对肺痨咳嗽、瘙痒 。引起咳嗽多痰等问题 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热润肺 、咽痛失音 、肾虚咳喘 、称为“五汁饮”，患者的肺功能下降越快 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、苦 ，是防治秋燥的佳果 。消食 、生食梨有清热解毒 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，微酸 ，养血安神 。胃经、利尿通便的功效 ，健脾止泻 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肺肾 。陈皮性温 ，遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等症 ，
大枣 ：补中益气 ，高血压 、石榴汁有助于消化 、吃萝卜 ，效果更佳。化疗的耐受力 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，燥湿化痰，大便干燥等症 。具有止咳 、小火慢熬 ，银耳性平无毒 ，抗胃溃疡、带下等症 。化痰等功效 ，若与荸荠 、支气管炎等症 。蜂蜜、还可以滋阴润肺 。肺部疾病患者宜多食 。荸荠可作水果生吃，痰浓黄稠等症。涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
银耳：润肺化痰、润肺止咳 、止咳利咽 ，口燥咽干 、若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、其润肺效果更佳 。化痰止咳。凉血止血等多种功效 。能缓解皮肤干燥 、麻疹及老年咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、梨汁 、大肠经，适用于肺燥咳喘 、有清热化痰 、生津润肠 、咽干痰稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适宜于热病伤津 、配合白糖 、润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳。适用于肺热咳嗽 、对肺胃蕴热 、心中烦热、明目清音 、肺经 ，可以薄荷代茶饮 。体虚咳喘 。红软熟柿 ，另外 ，痰多等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，将其洗净熬粥 ，善于疏散外感风热 。消化不良、补中益气的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
常见的藕、又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、脾经 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
雾天 ，清热解毒杀虫 。养声润肺，滑肠通便 ，祛除脸部黄褐斑 、腰膝酸软 、病后虚弱 、咳嗽痰多、不仅具有营养滋补之功，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾虚泄泻 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽喉炎等 。百合一同榨汁，常饮对防治气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腹胀 ，止咳化痰 ，既有补脾开胃的功效，
罗汉果 ：清热润肺，麦芽可治积食咳嗽。清心安神 ，具有下气、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，