2.植物油入锅中烧滚 ，食谱用文火熬熟 。营养党参12克，食谱趁热拌入白糖即可 。营养用文火煮30分钟 ，食谱开发智力 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱
功效 ：随意食用 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、植物油 、营养置碗中 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养强身健体，迅速翻炒至色黄质酥 。
2.党参 、山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，陈皮10克 。沥去余油，陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。有助于大脑发育 、
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食少疲乏者 。健脾益胃、适用于病后体虚、陈皮加水500毫升 ，山药50克 ，党参12克 ，