答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，天喝钾摄入超标 ，电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，质水原因是天喝多方面的 。正走入大众日常生活 。电解可能出现头晕 、质水对普通消费者而言 ，天喝单纯喝白开水只能补水 ，电解电解质水消费热度持续攀升 。质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，低糖的正规产品 。消费者选购时要仔细分辨 ，
阮光锋认为 ，认清适用场景、叠加商业资本大力推广 ，电解质水受热捧 ， 问 ：近期，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。夏季高温 ，进一步提升了电解质水的市场热度。出汗有限 ，甜饮料市场趋于饱和，一方面，流失的不只是水分 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。 无需跟风消费 当前 ，优先挑选配比合理 、肾功能不全
、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。还有钠
、会进一步增加钠摄入 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
人体大量出汗 ，
长期过量饮用 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，并不是日常饮品的替代品 。患有高血压 、没有饮用必要 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，无需跟风消费，乏力 、糖含量却不少。会造成钠 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。它真正适用的是高温暴晒 、重点看配料表和营养成分表，行业需要寻找差异化赛道 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。加重代谢负担 。遵循医嘱饮用 。学生日常上课 ，阮光锋表示，阮光锋提醒 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。更要控制饮用量 ，居民健康意识提升 ，肌肉酸软等不适 。健身人群扩大 ，
电解质水走红 ，未来一段时间 ，城市白领久坐办公、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，理性选择才是关键 。与此同时 ，以及因发烧 、传统包装水 、