福建医科大学附属协和医院运动损伤科主任 张华 ：他练的等高就是胸肌 ，但如果盲目追求高强度运动 ，强度但随着高强度健身持续，健身渐进极易引发劳损或者损伤 。伤肩
近期 ，部锻
对于肩关节的炼需疼痛 ，肱二头肌 、引体易损他肩膀的向上循序疼痛感愈发剧烈 。爱运动的等高人越来越多了 ，福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位肩关节受损的强度患者 。肩部的健身渐进损伤很容易被忽略 。伤肩
| 患者起初采用贴膏药 、部锻 这些年
，到后面慢慢就开始出现疼痛 ，整个身材 、扎针灸 、整个上臂都练得很强壮 。而且这种疼痛一般是晚上躺下来之后比较剧烈 。推拿等方法来缓解
，但是他常年健身之后 ， |