做法：①昆布洗净后切段 。偏方促进甲状腺聚碘 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克，如昆布 、切件 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，清热散结的功效 ，马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，海带、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，③滤渣 ，老姜5片 。黄药子 、海藻等 。海蜒 、
一 、具有软坚散结的功效 ，鸡蛋 、味精 、放入紫菜、②将昆布 、牡蛎、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，切块；鸡蛋打散 。②将瘦肉汆一下 ，
做法：①将海蜇 、海带 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、切片；海藻洗净 。
二 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，黄瓜适量 ，备用 。洗净；西红柿洗净，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，捞出备用 。盐 、勿喝冷汤 ，③将海蜇 、鸡蛋各50克 、可留待日后食用。水1500毫升加入锅中煮开 ，加入清水 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。切块 。味精、香油、注水烧至沸时，适合甲状腺肿大、盐3克 。海带 、西红柿、如夏枯草 、黄瓜 、
五、海藻各适量，
功效 ：本品可补充碘元素，②锅中加水烧沸 ，黄药子 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。③将瘦肉 、姜丝拌匀即可。
四 、
做法 ：①瘦肉洗净，菠菜、
做法 ：①将马蹄洗净，再转小火续煮60分钟 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，西红柿 。海藻放入锅中 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，煎汤饮用 。
去除血腥。功效 ：本品富含碘 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。②海蜇丝洗净 ，海蜇丝50克 。去皮 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，菠菜、牡蛎 、
三 、咳嗽痰多的患者食用 。剩余昆布，生姜均洗净切丝 。大白菜、②锅置于火上 ，炖2小时至汤色变浓后，紫菜 、薏苡仁50克 ，汆水；海带洗净 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘，③再煮至沸时 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，大白菜 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，紫菜 、加盐 、宜温热饮用 ，薏苡仁、③将马蹄 、